다이어트 식단
01월 21일( 아침식사 372kcal)
박하11
- 2022.01.21 20:33
- 27
- 0
아침 372kcal 08:20
탄수화물(15.0%) 46.49 / 310g
단백질(61.0%) 34.75 / 57g
지방(11.8%) 5.56/ 47g
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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