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운동

01월 19일( 운동 355kcal)

다신등급

음반판매량
  • 2022.01.19 22:48
  • 7
  • 0
운동 355kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(10세트, 150회)
 45kcal
덤벨 플라이
(10세트, 200회)
 80kcal
덤벨프레스
(10세트, 150회)
 60kcal
딥스 체스트
(보통으로, 20분)
 120kcal
플라잉 니업
(5세트, 100회)
 20kcal
크런치
(5세트, 100회)
 30kcal
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