70kg~80kg대 확⬆️찐자 !!!
1월 18일 점심
한장군
- 2022.01.18 15:45
- 20
- 4
소세지 2개 계란후라이 2개 채소에 올리브 발사믹 잡곡밥 아보카도1개
저녁에 폭주할까봐 먹었어요. 오늘은 여기서 퇴근후에 저지방요거트에 딸기잼 넣어서 먹고 샤따내리는게 목표입니당. 아자!
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샤따 끝까지 잘 닫고 성공하셨겠죠?
공체가 기대되네요
수고하셨습니다~
오 저지방 요거트에 딸기잼 꿀팁이네요! 꿀만 넣어 먹었었는데 저도 그렇게 먹어봐야겠어요 👍
건강하게드셨네용~~
저녁목표 꼭 달성하시길^^
꼭!!!
무난히 성공할것 같습니당 ㅎ