70kg~80kg대 확⬆️찐자 !!!
1월 18일 공체 85.7
한장군
- 2022.01.18 08:28
- 44
- 4
어제는 아침패스 점심엔 가볍게 산책 저녁만 먹고 잤어요.
다행히도 배달도 안시키고(어플만 세번 켰다 끄고..) 야식도 안먹고 19시전에 샤따 내렸슴다.
오늘도 힘내보겠슴다. 아자! 울님들 화이팅!
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대박
하루만에 쑥쑥 내려갔어요
👏👏👏
오늘도홧팅!
ㅎㅎ답글 감사해용! 널뛰는 몸무게 ㅎㅎ
한장군 ㅎㅎ
저는 체중계에 올라가지도못해요ㅋㅋ
1974야옹 운동도 꾸준히 하시구 식단도 성실하게 쓰시잖아요. 성실하신게 제일 대단하신거같아요.