다이어트 일기
01월 17일 (음식 1289kcal, 운동 125kcal)
DK0924
- 2022.01.18 12:13
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1289/ 1820
125/ 303
성공
(353)
아침식사 : 28kcal (2.17%)
| 사과 | 28kcal |
점심식사 : 383kcal (29.71%)
| 바나나 | 93kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| [브랜드닭] 닭가슴살 쏘스볼 크림치즈 | 160kcal |
저녁식사 : 631kcal (48.95%)
| 배추된장국 | 107kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 돼지고기 목살 | 214kcal |
야식 : 247kcal (19.16%)
| [서울우유] 비요뜨 초코링 | 205kcal |
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 42kcal |
운동 : 125kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
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