다이어트 일기
03월 04일 (음식 1253kcal)
기쁨가온맘
- 2016.03.04 07:24
- 13
- 0
아침식사 : 120kcal (9.58%)
| 과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
점심식사 : 335kcal (26.74%)
| 김밥 1개 (6개, 228g) | 186kcal |
| 라볶이 (1인분, 100g) | 134kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 527kcal (42.06%)
| 쇠고기등심 (1회, 150g) | 327kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 200g) | 200kcal |
간식 : 271kcal (21.63%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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