다이어트 식단
01월 17일( 저녁식사 438kcal)
betteryg
- 2022.01.17 17:22
- 35
- 0
저녁 438kcal 11:22
탄수화물(11.1%) 41.27 / 371g
단백질(41.1%) 27.94 / 68g
지방(36.4%) 20.75/ 57g
| 척아이롤 (1인분, 110g) | 243kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 80g) | 28kcal |
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
| 양배추 (1회, 80g) | 19kcal |
| 할라피뇨 (8개, 112g) | 32kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
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