다이어트 식단
01월 16일( 저녁식사 280kcal)
카@kkangbab77
- 2022.01.17 17:19
- 24
- 0
저녁 280kcal 23:19
탄수화물(7.3%) 23.18 / 318g
단백질(61.6%) 35.70 / 58g
지방(8.1%) 3.97/ 49g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 120g) | 153kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| [롯데]에어 베이크드 케틀콘맛 (1회, 20g) | 93kcal |
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