다이어트 식단
01월 17일( 아침식사 99kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.01.17 07:44
- 7
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아침 99kcal 07:41
탄수화물(2.2%) 7.64 / 348g
단백질(11.5%) 7.37 / 64g
지방(7.3%) 3.87/ 53g
| 현미밥 (1/4공기, 22g) | 33kcal |
| 오징어 데친것 (1/4인분, 15g) | 15kcal |
| 콩나물국 (1/4그릇, 62g) | 5kcal |
| 묵은지 (1/4회분, 5g) | 2kcal |
| 계란프라이 (1/2개, 23g) | 44kcal |
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