다이어트 식단
01월 16일(아침 330kcal)
송다혜제니
- 2022.01.16 16:05
- 240
- 0
아침 330kcal 08:54
탄수화물(12.4%) 42.05 / 340g
단백질(56.1%) 34.79 / 62g
지방(3.9%) 2.04/ 52g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 130g) | 139kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 80g) | 45kcal |
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