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다이어트 식단

01월 13일( 저녁식사 462kcal)

다신등급

betteryg
  • 2022.01.13 18:50
  • 20
  • 0
저녁 462kcal 12:32
탄수화물(14.1%) 52.24 / 371g
단백질(50.6%) 34.38 / 68g
지방(22.5%) 12.83/ 57g
랠리오븐닭가슴살플레인
(1회, 100g)
 113kcal
현미밥
(1공기, 75g)
 114kcal
데친 브로콜리
(1회, 60g)
 19kcal
초고추장
(1종지, 10g)
 21kcal
두부조림
(1소접시, 30g)
 33kcal
삼립 모찌롤초코
(0.4회, 48g)
 162kcal
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2022.01.13 조회수 : 2
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2022.01.13 조회수 : 11
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