다이어트 식단
01월 12일( 점심식사 389kcal)
sun^^
- 2022.01.12 14:44
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점심 389kcal 12:54
탄수화물(12.5%) 35.90 / 287g
단백질(75.0%) 39.77 / 53g
지방(21.3%) 9.39/ 44g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 147g) | 157kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 25g) | 6kcal |
| 열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| 과일-산딸기 (1회, 101g) | 55kcal |
| 다이제(1개=13.5g) (1회, 27g) | 129kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 50g) | 32kcal |
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