다이어트 식단
01월 11일( 저녁식사 477kcal)
betteryg
- 2022.01.11 18:04
- 44
- 0
저녁 477kcal 10:33
탄수화물(16.8%) 62.31 / 371g
단백질(53.8%) 36.61 / 68g
지방(19.4%) 11.07/ 57g
| 랠리 오븐 닭가슴살 소이갈릭 (1회, 100g) | 107kcal |
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 20g) | 55kcal |
| 양상추 (1인분, 130g) | 14kcal |
| [오뚜기] 논오일 오리엔탈 드레싱 (1회분, 12g) | 13kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
| 잡채 (1인분, 40g) | 103kcal |
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