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다이어트 식단

01월 10일( 점심식사 659kcal)

다신등급

카@kkangbab77
  • 2022.01.10 22:49
  • 17
  • 0

양배추 된장국 고등어 밥

점심 659kcal 22:42
탄수화물(24.4%) 80.16 / 328g
단백질(58.7%) 35.20 / 60g
지방(43.1%) 21.54/ 50g
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
시래기된장국
(1대접, 120g)
 65kcal
고등어구이
(1토막, 100g)
 267kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
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