다이어트 일기
01월 06일 (음식 1358kcal, 운동 233kcal)
prayer29
- 2022.01.07 20:59
- 27
- 0
- 음식
- 운동
1358/ 1189
233.7/ 198
실패
(133)
아침식사 : 614kcal (45.21%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 블루베리 | 10kcal |
| 바나나 | 27kcal |
| 키위 | 27kcal |
| 찰떡 | 93kcal |
| [참선진 녹즙] 생칡즙 | 35kcal |
| 백설기 | 237kcal |
| 찰떡 | 117kcal |
점심식사 : 296kcal (21.80%)
| 현미국수 | 296kcal |
저녁식사 : 448kcal (32.99%)
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 감자볶음 | 116kcal |
운동 : 234kcal
| 설거지 | 69kcal |
| 필라테스 | 50kcal |
| 샤워 | 25kcal |
| 청소 | 35kcal |
| 식사 밥먹기 | 42kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
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