다이어트 식단
01월 06일( 점심식사 627kcal)
모찌모찌맘
- 2022.01.06 13:17
- 15
- 0
점심 627kcal 13:14
탄수화물(17.7%) 64.43 / 363g
단백질(51.6%) 34.55 / 67g
지방(40.8%) 22.45/ 55g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 200g) | 108kcal |
| 두부부침 (1접시, 200g) | 221kcal |
| 무채김치 (1인분, 50g) | 48kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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