다이어트 식단
01월 06일( 아침식사 571kcal)
whgpdus1
- 2022.01.06 13:14
- 15
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아침 571kcal 13:04
탄수화물(20.5%) 68.60 / 335g
단백질(83.9%) 51.18 / 61g
지방(36.9%) 18.82/ 51g
| [퀘스트바] 벌스데이 케이크 (1/2개, 20g) | 60kcal |
| [글램디] 곤약 워터젤리 자두맛 (1개, 150ml) | 4kcal |
| 99칼로리칩 (1개, 30g) | 99kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 140g) | 106kcal |
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 70g) | 71kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 오뗄 닭가슴살소세지 (1/2회, 40g) | 51kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 계란 오믈렛 (1/2인분, 44g) | 76kcal |
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