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1차 시작!! 1일차 plan

다신등급

*뮤즈*
  • 2022.01.04 16:51
  • 26
  • 1

아침 - 서플리먼트, 단백질 쉐이크
점심 - 바나나, 단백질바, 스트링치즈
저녁 - 샐러드, 구운 닭안심, 고구마
물2L
홈트 1시간
화이팅!!

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  • 다신
    judy2006 2022.01.05 09:01

    우왕~식단,물,운동 완벽합니다~~👍

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