다이어트 일기
12월 30일 (음식 1639kcal)
또왔다
- 2021.12.30 23:17
- 22
- 0
항상 성공 맞춘다고 열심히 하고 있긴 한데 계속 실패네요...역시 한 번에 딱 끊어내기가 어렵고 맛있는 음식들이 자꾸만 떠올라요.,
항상 음식 먹기 전에 하루에 먹을 거 다 정해놓고 성공 만들어놓는데 저도 예상치 모르게 자꾸 먹어서 힘들어요 운동도 귀찮아서 열심히 안하게 되고..ㅠㅠ 슬프네요
저처럼 되지 않기를
- 음식
- 운동
1639/ 1459
0/ 243
실패
(423)
점심식사 : 1,044kcal (63.70%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 | 500kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 치즈김밥 | 408kcal |
오후 간식 : 195kcal (11.90%)
| 귤 | 195kcal |
저녁식사 : 400kcal (24.41%)
| [파리바게뜨] 호밀샌드위치 | 400kcal |
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