다이어트 일기
12월 29일 (음식 2021kcal, 운동 163kcal)
딱15키로만빼자
- 2021.12.30 09:26
- 35
- 0
다욧실패인가
- 음식
- 운동
2021/ 842
163.2/ 140
실패
(1155)
아침식사 : 160kcal (7.92%)
| [풀무원] 종합녹즙 | 20kcal |
| [삼육두유] 국산 검은콩 두유 | 140kcal |
점심식사 : 1,861kcal (92.08%)
| 통닭 | 180kcal |
| 양념통닭 | 351kcal |
| 생맥주 | 1,330kcal |
운동 : 163kcal
| 만보걷기 | 150kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
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