21.12.27(월)~22.1.23 (4주간)
클스마스 급찐급빠하고 시작하려구요!
20211101
- 2021.12.28 01:25
- 28
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클스마스라고 이틀 연속 열심히 먹었더니 배가 볼록하니 더부룩하더라구요.. 몸무게도 1.5kg정도 늘고 ㄷㄷ
일단 오늘 두유나 커피만 마셨는데 생각보다 힘들지 않아서 3~4일정도 두유다이어트로 급찐급빠하고
이어서는 건강비빔밥 다이어트 하려구요!
엊그제 해먹어봤는데 넘 맛있었어요~! 👍
운동은 만보걷기랑 클로이 2주챌린지 진행하고 있습니다 ㅎ
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