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다이어트 식단

12월 17일( 아침식사 561kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.12.17 06:16
  • 33
  • 0
아침 561kcal 06:14
탄수화물(28.2%) 87.68 / 311g
단백질(81.8%) 46.62 / 57g
지방(13.9%) 6.52/ 47g
골드키위
(2개, 200g)
 114kcal
그리밀 단백질쉐이크 쿠키앤크림맛
(1회, 25g)
 90kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
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2021.12.17 조회수 : 5
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2021.12.17 조회수 : 27
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