간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
다시 도전합니다!!
그냥미키
- 2021.12.16 22:00
- 21
- 1
화,수,목 72시간 단식끝냈구요
(근데 전 2Kg 밖에 안빠졌네요 ㅠㅠ)
내일부터 16:8 간헐적단식 시작하려고 합니다
욕심내지않고 건강한 음식 챙겨먹으면서 실천보려구요!!
우리 다같이 서로 응원해주자구요 😊
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우와~!!!
72시간 대단하세요ㅎ👍👍👍
저는 최고기록이 47시간 이예요
앞으로 서로 응원하며 열심히 해봐용~^^