다이어트 식단
12월 14일( 저녁식사 205kcal)
시작도안했어
- 2021.12.14 16:54
- 39
- 0
저녁 205kcal 16:51
탄수화물(1.4%) 5.00 / 355g
단백질(52.7%) 34.25 / 65g
지방(7.9%) 4.27/ 54g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 140g) | 140kcal |
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 (1개, 190ml) | 65kcal |
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