다이어트 식단
12월 13일( 점심식사 600kcal)
단단탄탄
- 2021.12.13 12:35
- 30
- 0
점심 600kcal 12:32
탄수화물(22.3%) 73.52 / 330g
단백질(19.9%) 11.96 / 60g
지방(15.1%) 7.53/ 50g
| 베이글 (1개, 100g) | 279kcal |
| 생크림 (1/2작은컵, 50g) | 179kcal |
| 버섯피자 (1/2조각, 75g) | 139kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
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