다이어트 식단
12월 07일( 저녁식사 439kcal)
폴라리스시작
- 2021.12.07 21:16
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저녁 439kcal 21:16
탄수화물(22.1%) 69.76 / 316g
단백질(17.1%) 9.92 / 58g
지방(33.0%) 15.82/ 48g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
| 잡채 (1/2인분, 50g) | 129kcal |
| 양배추쌈 (1/2접시, 50g) | 65kcal |
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