다이어트 식단
12월 07일( 저녁식사 599kcal)
betteryg
- 2021.12.07 17:11
- 47
- 0
저녁 599kcal 14:52
탄수화물(14.9%) 56.57 / 380g
단백질(47.9%) 33.54 / 70g
지방(48.5%) 28.13/ 58g
| 랠리 오븐 닭가슴살 소이갈릭 (1회, 100g) | 107kcal |
| 명란젓 (1종지, 18g) | 23kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 83g) | 79kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 173g) | 136kcal |
| 현미밥 (1공기, 63g) | 96kcal |
| 들기름 (1작은술, 15g) | 133kcal |
| 스리라차소스 (1회, 25g) | 25kcal |
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