간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
12/6(월)간단19일차
스벨뜨
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- 2021.12.06 20:12
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운동🏃♀️
만보걷기
식단🍳
아침:초코두부스콘.그릭요거트.야채.삶은계란
견과류
간식:바나나
점심:짬뽕
저녁:과일.견과류
일기📝
오늘은 날씨가 따뜻해서 걷기 좋았어요~
바람이 안불어서 그런가봐요^^
점심에 엄마랑 짬뽕집 다녀왔어요~
국물이 뜨끈하고 얼큰하니 맛있네요^^
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사진 첨부
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짬뽕 너무 맛있죠ㅎ
저도 원래는 짬뽕 진짜 좋아했는데
이제는 밀가루음식인데다가 국물에 나트륨 성분때문에 잘 안먹게 되네요ㅠ
그래도 한번씩은 먹어야죠ㅎㅎ
오늘도 수고 많으셨어요 ㅎㅎ
주위에 딱히 먹을게 없어서 엄마랑 짬뽕집 가게되었네요~올만에 먹으니 맛있더라구여^^
민지짱ㅎ ㅎㅎ
잘하셨어요~^^