21.12.3.자수빙쓰식단
아침 고구마 1개 + 아몬드브리즈
점심 샐러드 + 통밀빵반개 + 통밀고구마존드기
오후간식 복숭아에이드
저녁 현미밥 반식 + 오리고기조금
오늘도 운동안하고 식단만 햇어용 운동가려햇는데 남친이 배고프다해서 밥 차려주고 밥 먹고하니까 시간이 넘 늦어서 안간어요ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 글소 직에세 뒹굴뒹굴거리다가 잣어욤...😂
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저번주까지 고생했어요~~
오 그래도 식단 빡세게 하니깐 괜차나용ㅎㅎㅎ