다이어트 식단
12월 01일( 저녁식사 565kcal)
퍼펙트제로
- 2021.12.01 13:55
- 41
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저녁 565kcal 13:54
탄수화물(10.8%) 57.67 / 533g
단백질(21.5%) 21.06 / 98g
지방(28.5%) 23.09/ 81g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 고등어튀김 (1조각, 103g) | 299kcal |
| [피코크] 차돌박이 된장찌개 (1/2회, 175g) | 106kcal |
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