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다이어트 식단

11월 29일( 저녁식사 554kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.11.29 20:44
  • 43
  • 0
저녁 554kcal 20:42
탄수화물(13.4%) 41.60 / 311g
단백질(62.2%) 35.46 / 57g
지방(57.6%) 27.08/ 47g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
오이
(1/2개, 105g)
 9kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
고등어구이
(1/2토막, 125g)
 333kcal
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