다이어트 식단
11월 24일( 아침식사 1987kcal)
이옹애옹
- 2021.11.24 18:13
- 30
- 0
아침 1987kcal 11:52
탄수화물(61.6%) 229.82 / 373g
단백질(114.3%) 77.72 / 68g
지방(144.2%) 82.18/ 57g
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 계란프라이 (3개, 138g) | 267kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [오리온] 감자톡 (1회, 100g) | 380kcal |
| 양념편육 (0회, 150g) | 384kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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