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다이어트 식단

11월 23일( 저녁식사 384kcal)

다신등급

sun^^
  • 2021.11.23 18:42
  • 25
  • 0
저녁 384kcal 18:00
탄수화물(15.9%) 45.90 / 288g
단백질(64.2%) 34.00 / 53g
지방(17.5%) 7.70/ 44g
1-5-8 바게트 & 루스틱
(1회, 37g)
 102kcal
1-2 사조 살코기 플러스 참치
(1회, 100g)
 115kcal
건어물-쥐포구이
(1회, 38g)
 128kcal
1-3 땅콩
(1회, 7g)
 39kcal
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