다이어트 식단
11월 22일( 아침식사 295kcal)
슬슳
- 2021.11.22 14:22
- 90
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아침 295kcal 11:49
탄수화물(8.2%) 27.00 / 330g
단백질(19.5%) 11.90 / 61g
지방(34.1%) 17.05/ 50g
| [피코크] 플레인 요거트 (1개, 100g) | 73kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 아몬드 (1개, 15g) | 105kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1/2회, 70g) | 40kcal |
| [백설] 프락토 올리고당 (1회, 5g) | 12kcal |
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