다이어트 식단
11월 20일( 아침식사 1328kcal)
이옹애옹
- 2021.11.20 14:18
- 33
- 0
아침 1328kcal 10:30
탄수화물(54.8%) 204.43 / 373g
단백질(60.5%) 41.16 / 68g
지방(73.4%) 41.84/ 57g
| 홍시 (3개, 300g) | 198kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 150g) | 114kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 한입버터쿠키 (0회분, 18g) | 91kcal |
| [농심] 신라면 컵라면 (미니) (1컵, 65g) | 300kcal |
| 동태전 (3개, 103g) | 222kcal |
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