다이어트 식단
11월 17일( 저녁식사 932kcal)
날려라신프로
- 2021.11.17 20:57
- 32
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저녁 932kcal 20:54
탄수화물(26.6%) 143.28 / 538g
단백질(60.3%) 59.70 / 99g
지방(22.4%) 18.36/ 82g
| 문어숙회 (1회, 100g) | 74kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 100g) | 204kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 배추전 (1.5인분, 150g) | 255kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
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