다이어트 식단
11월 17일( 저녁식사 294kcal)
sun^^
- 2021.11.17 12:17
- 29
- 0
저녁 294kcal 18:00
탄수화물(8.1%) 23.20 / 288g
단백질(58.7%) 31.10 / 53g
지방(21.1%) 9.30/ 44g
| 1-1 닭가슴살 (1회, 100g) | 121kcal |
| 1-5-5 쌀식빵 (1회, 40g) | 98kcal |
| 1-3 땅콩 (1회, 7g) | 39kcal |
| 1-6 36아몬드 두유 (1회, 190ml) | 36kcal |
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