다이어트 식단
11월 13일( 아침식사 530kcal)
007미인
- 2021.11.13 11:50
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아침 530kcal 11:47
탄수화물(7.6%) 25.24 / 330g
단백질(31.4%) 18.85 / 60g
지방(42.5%) 21.27/ 50g
| 블랙커피 (1잔, 180ml) | 4kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 40g) | 59kcal |
| 굴 (1접시, 70g) | 56kcal |
| 초장 (1종지, 15g) | 22kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| [시케이푸드] 와사비 훈제삼겹살 (1회, 60g) | 213kcal |
| 꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
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