70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
11월 10일 어제 못올린거 올립니다
불변
- 2021.11.11 12:01
- 16
- 2
요즘들어 잠이 많아져서 어제도 10시
아이 재우다 저도 자버렸네요
평균 5~6시간 자다보니 6시간 정도되니
눈이 자동으로 떠져서 ㅡㅡ 새벽 4시
일어났네요 😭
점프버피는 할수 없어서 슬로우버피로
대체 어깨 운동 후 스트레칭 10분 운동
마무리~ 슬로우버피도 점프버피테스트
만큼은 아니지만 진짜 힘드네요
매일 도전해봐야겠어요
모두 파이팅 입니다~
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슬로우버피 100회!?🤭
진짜 힘들던데 대단👏👏
아 저도 집에서 운동 해야하는데
집안에서는 참 안되네요 😅
100회를 한번에 쭉은 못하고
1세트하고 와~~ 하고 쉬다 다시 하고
ㅋㅋㅋ 점프버피만큼은 아니지만
진짜 힘들긴하네요 땀이 뚝뚝
떨어지더라구요 운동한 기분은
드네요^^