15일씩 미션성공하기🏃🤸
5일차
judy2006
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- 2021.11.08 16:02
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주말동안 배부르게 먹지는 않았지만 크림빵,초밥같은 고칼로리여서 걱정이네요~
그래도 일요일오후부터는 가볍게 먹었는데, 밤에 배고파져서 냉장고문을 열었다닫았다 했지만 잘 참고 후딱 자버렸어요ㅎ
필라테스 그만둔지 두달됬는데 하던운동을 안하니까 군살이 빨리붙네요~ 1년정도 꾸준히해서 운동습관 잡혔다고 생각했는데 착각이었어요~~ 놓으니까 너무하기 싫어지네요ㅠㅠ 근데 운동 그만두고 고질병인 목과 어깨가 너무 아파서 하긴 해야해요ㅎㅎ 다행인건지 원ㅋ
그래도 요즘 샐러드같이 가벼운 음식이 땡겨서 그나마 위로가 되네요^^
갑자기 추워졌죠..몸관리 잘 하면서 다욧해요 우리^^♡
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주디님은 필라테스 하셨었군용! 저도 잠깐 했는대 ㅋㅋ 코로나 터지고 그만뒀... 저는 이미 감기 걸려버렸지만 (멕시코도 요새 춥네요 ㅋㅋ) 건강하세요! 화이팅 입니당!!
맞아요 우리 이프지말구 컨디션관리 잘하면서 건강한 다욧해요~~🤗