다이어트 식단
11월 08일( 저녁식사 328kcal)
sun^^
- 2021.11.08 10:20
- 28
- 0
저녁 328kcal 00:06
탄수화물(16.8%) 48.50 / 288g
단백질(58.5%) 31.00 / 53g
지방(7.5%) 3.30/ 44g
| 1-5-1 100% 호밀빵 (1회, 27g) | 57kcal |
| 1-5-2 꽁쁠레 (1회, 26g) | 58kcal |
| 1-1 닭가슴살 (1회, 100g) | 121kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 1-4 구황작물-고구마 (1회, 54g) | 70kcal |
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