간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단24일차
김로큐
- 2021.11.07 22:30
- 41
- 1
요즘 입력할 시간도 없이 시간이 후딱후딱가네요
매일 등산하다 무릎이 아파서 격일로 가게됬네용ㅠ
내일은 비온데서 헬스장 가려구요
그리구..16:8에서 18:6으로 바꿨어요ㅎㅎ
자꾸 시간 남는다고 군것질하는 저를 보며 마음먹고 시간단축했네요 화이팅!
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맞아요
등산이 무릎에 무리가 많이 가더라구요ㅠ
간헐적단식이 점점 익숙해지시면 단식시간이 조금씩 늘어나는것 같아요
좋아요^^
홧팅~!