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다이어트 식단

11월 06일( 점심식사 362kcal)

다신등급

행복한하루11
  • 2021.11.06 20:26
  • 18
  • 0
점심 362kcal 20:24
탄수화물(21.5%) 62.42 / 291g
단백질(29.6%) 15.69 / 53g
지방(11.3%) 4.95/ 44g
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
 219kcal
갈치찌개
(1/4인분, 295g)
 120kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
총각김치
(1인분, 38g)
 11kcal
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