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다이어트 식단

11월 06일( 아침식사 560kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.11.06 10:53
  • 30
  • 0
아침 560kcal 10:52
탄수화물(20.2%) 75.50 / 373g
단백질(39.3%) 26.70 / 68g
지방(28.6%) 16.30/ 57g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
순두부찌개
(1/2인분, 150g)
 129kcal
소갈비찜
(1소접시, 50g)
 98kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
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