다이어트 식단
11월 05일( 저녁식사 1034kcal)
카@@
- 2021.11.05 21:29
- 30
- 0
저녁 1034kcal 19:03
탄수화물(49.4%) 163.51 / 331g
단백질(15.7%) 9.55 / 61g
지방(81.9%) 40.94/ 50g
| 고구마맛탕 (2소접시, 200g) | 490kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 50g) | 34kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 100g) | 45kcal |
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