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다이어트 식단

11월 05일( 저녁식사 1034kcal)

다신등급

카@@
  • 2021.11.05 21:29
  • 30
  • 0
저녁 1034kcal 19:03
탄수화물(49.4%) 163.51 / 331g
단백질(15.7%) 9.55 / 61g
지방(81.9%) 40.94/ 50g
고구마맛탕
(2소접시, 200g)
 490kcal
아보카도
(1인분, 100g)
 187kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
야채샐러드
(1인분, 150g)
 148kcal
샤인머스켓
(1회, 50g)
 34kcal
도토리묵무침
(1중간접시, 100g)
 45kcal
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