다이어트 식단
11월 05일( 저녁식사 283kcal)
행복한하루11
- 2021.11.05 21:18
- 30
- 0
저녁 283kcal 21:17
탄수화물(15.2%) 44.24 / 291g
단백질(24.4%) 12.92 / 53g
지방(9.5%) 4.16/ 44g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 갈치찌개 (1/4인분, 295g) | 120kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
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