다이어트 식단
11월 05일( 저녁식사 499kcal)
박하11
- 2021.11.05 19:25
- 97
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저녁 499kcal 19:23
탄수화물(19.9%) 61.98 / 311g
단백질(83.7%) 47.70 / 57g
지방(11.2%) 5.26/ 47g
| 오징어 데친것 (2인분, 200g) | 206kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
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