자유게시판
운동 전 커피
프릴맘81
- 2021.11.03 09:17
- 130
- 5
만보걷기 나갈때 커피를 연한듯하게 한잔 마시고 나가니
워치상에서 심박수가 크게 상승하네요.
pai가 대폭 올라가는 느낌이라
매일 걷기 전 커피 마시고
화장실 한번 다녀와준 다음에 걸어요.
근력운동 하시는분들도 효과 있을듯 싶어요.
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원래 카페인 마시고 공복유산소하면 효율 좋다고 하더라구요
운동하기 전에 커피가 좋다던데 그런이유 이군요! 감사해요!
^^커피 최고입니다.
예전에 어디선가~
지방을 녹여준다는... 이야기를 들은적이 있습니다.
오 꿀팁이네요
연좌 너무 많이는 드시면 곤란합니다...ㅠㅠ
위벽이 녹을수 있습니다...