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다이어트 식단

11월 02일( 저녁식사 1243kcal)

다신등급

마시멀로체리
  • 2021.11.02 17:37
  • 33
  • 0
저녁 1243kcal 17:00
탄수화물(55.2%) 181.08 / 328g
단백질(85.1%) 51.04 / 60g
지방(71.4%) 35.72/ 50g
두부
(1회, 300g)
 264kcal
[풀무원] 생라면 매운맛
(1봉지, 96g)
 350kcal
[파리크라상] 우유식빵
(3회분, 210g)
 570kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
얼갈이배추
(1회분, 100g)
 10kcal
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