다이어트 식단
10월 30일( 오전간식 391kcal)
된다짱
- 2021.10.30 13:07
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아보카드샐러드 원두커피1잔
오전간식 391kcal 12:50
탄수화물(7.2%) 23.80 / 332g
단백질(22.3%) 13.60 / 61g
지방(56.4%) 28.75/ 51g
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 오렌지 (1개, 50g) | 22kcal |
| 생순무 (1회, 10g) | 2kcal |
| 아침 토스트식빵 (1조각, 15g) | 41kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 50ml) | 2kcal |
| 당근계란말이 (1회, 100g) | 137kcal |
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